Testübersicht

Die Schwimmtests 1 — 8 rei­hen sich naht­los an den Grund­la­gen­test 7 «Eis­bär» an und ermöglichen den Kindern und Jugendlichen, die 3 Schwim­marten Brust, Rück­en und Kraul zu verbessern und Delfin zu erler­nen. Auch die Starts und Wen­den wer­den geübt und getestet. Beim Schwimm­club Embrach ver­läuft den Über­tritt in eine Stufe fliessend, sobald der Schwim­mer den Test abgeschlossen hat.

Technik Reihe 1 — 4

Jede unser­er Tech­nik Gruppe hat einen dieser Tests zugewiesen und arbeit­en im Laufe des Vere­in­s­jahres damit. Die Train­er haben somit ihre Kernkom­pe­tenz auf dem jew­eili­gen Test und pla­nen die Sai­son entsprechend dem jew­eili­gen Kön­nen der Schwim­mer ihrer Gruppe.

Test 1 Wal

Gruppe
Goofy

Train­ingszeit
Mon­tag, 17:00 — 18:00

Test 2 Hecht

Gruppe
Snoopy

Train­ingszeit
Mon­tag, 18:00 — 19:00

Test 3 Hai

Gruppe
Oger

Train­ingszeit
Mon­tag, 18:00 — 19:00

Test 4 Delfin

Gruppe
Bolt

Train­ingszeit
Mon­tag, 18:00 — 19:00

Leistungsreihe 5 — 8

Die Tests 5 — 8 ermöglichen den Schritt vom Schwim­mer zum Leis­tungss­chwim­mer. Unsere bei­den Leis­tungs­grup­pen Road Run­ner und Speedy haben jew­eils zwei dieser Tests in ihrem Reper­toire. Ungle­ich der Tech­nik Rei­he wer­den hier an den Details der jew­eili­gen Stils gefeilt und oft in unter­schiedlichen Bere­ichen (z.B. Beim Bein­schlag, Atmung oder Sprint) die Zeit­en gemessen. Hier wird das Wis­sen der jew­eili­gen Tech­niken inklu­sive Starts und Wen­den voraus­ge­set­zt und verbessert.

Test 5
Test 6

Gruppe
Road Run­ner

Train­ingszeit
Mon­tag, 19:00 — 20:15
Fre­itag, 19:00 — 20:30 (frei­willig)

Test 7
Test 8

Gruppe
Speedy

Train­ingszeit
Mon­tag, 18:45 — 20:15
Fre­itag, 19:00 — 20:30 (frei­willig)